Titel: Digitaler Stress: Schattenseite der neuen Arbeitswelt. Entstehung, Herausforderung und Bewältigung
Autor: David Bausch
Verlag: Haufe
In einer Zeit, in der Digitalisierung und Vernetzung allgegenwärtig sind, stehen Arbeitnehmer und Arbeitgeber vor neuen Herausforderungen.
Digitale Belastungsfaktoren lauern an den unterschiedlichsten Stellen in unserem Arbeitsalltag. Der daraus resultierende Stress kann uns nicht nur stark belasten und unsere Gesellschaft beeinträchtigen, sondern ist für Unternehmen erfolgskritisch.
Das Buch „Digitaler Stress: Schattenseite der neuen Arbeitswelt“ aus dem Hause Haufe beleuchtet diese Problematik eindrucksvoll und liefert wertvolle Einblicke in die Entstehung, die Herausforderungen und die Möglichkeiten zur Bewältigung des digitalen Stresses.
Inhalt und Themen
Das Buch ist in mehrere Abschnitte gegliedert, die sich systematisch mit den unterschiedlichen Aspekten des digitalen Stresses auseinandersetzen:
- Entstehung des digitalen Stresses: Hier wird detailliert beschrieben, wie die ständige Erreichbarkeit, die Flut an digitalen Informationen und die steigenden Erwartungen an Reaktionszeiten zu Stress bei Arbeitnehmern führen. Der Abschnitt analysiert, welche technologischen und organisatorischen Veränderungen zu dieser neuen Form des Stresses beitragen.
- Herausforderungen im digitalen Zeitalter: Dieses Kapitel widmet sich den konkreten Herausforderungen, denen Arbeitnehmer und Unternehmen gegenüberstehen. Es wird diskutiert, wie sich digitale Technologien auf die Arbeitsweise und das Arbeitsumfeld auswirken und welche psychologischen und gesundheitlichen Folgen digitaler Stress haben kann.
- Strategien zur Bewältigung: Im letzten Teil des Buches werden praktische Ansätze und Strategien zur Reduktion und Bewältigung des digitalen Stresses vorgestellt. Von organisatorischen Maßnahmen bis hin zu individuellen Techniken und Methoden bietet das Buch eine breite Palette an Lösungen, die in der Praxis umsetzbar sind.
Stärken des Buches
Eine der großen Stärken dieses Buches ist seine umfassende und zugleich praxisnahe Herangehensweise. Es gelingt den Autoren, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich darzustellen und mit praxisnahen Beispielen zu verknüpfen. Zudem bietet das Buch wertvolle Tipps für den Alltag, die leicht umsetzbar sind und sofort einen Unterschied machen können.
Besonders hervorzuheben ist die Ausgewogenheit des Buches: Es wird nicht nur die Problematik des digitalen Stresses thematisiert, sondern es werden auch konkrete Lösungsansätze aufgezeigt. Dies macht das Buch zu einem wertvollen Ratgeber sowohl für Arbeitnehmer als auch für Führungskräfte und Personalverantwortliche.
Wir erfahren…
…dass digitale Transformation und digitaler Stress eine untrennbare Verbindung haben.
…wie Individualität und Persönlichkeit digitalen Stress beeinflussen kann.
…wie Komplexität und Ungewissheit digitaler Veränderungen uns belastet.
…Jobunsicherheit durch digitale Veränderungen und Künstliche Intelligenz.
…welche Auswirkungen und Konsequenzen digitaler Stress hat.
…mehr über Präventionsmöglichkeiten auf individueller Ebene, durch Leadership und auf organisationaler Ebene.
Fazit
„Digitaler Stress: Schattenseite der neuen Arbeitswelt“ ist ein Muss für jeden, der sich mit den Auswirkungen der Digitalisierung auf die Arbeitswelt auseinandersetzen möchte. Es bietet eine fundierte Analyse der Ursachen und Folgen des digitalen Stresses und liefert gleichzeitig praxisorientierte Lösungsansätze. Das Buch ist nicht nur informativ, sondern auch inspirierend und motivierend – ein echter Mehrwert für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
Für alle, die sich den Herausforderungen der digitalen Arbeitswelt stellen und erfolgreich meistern wollen, ist dieses Buch eine unverzichtbare Lektüre. Tauchen Sie ein in die Welt des digitalen Stresses und entdecken Sie, wie Sie ihn bewältigen können!
„David Bausch führt uns vor Augen, was es bedeutet, rund um die Uhr digitalen Reizen ausgesetzt zu sein, und zeigt Wege auf, aus diesem Kreis auszubrechen. Die Erkenntnis daraus: Offline zu sein ist der neue Luxus!“, so Sofia Strabis, Head of Health Management Commerzbank.
Über Dr. David Bausch:
Dr. David Bausch ist Gründer und Geschäftsführer von Digi2place, einer Managementberatung, die zu digitalem Stress und zur Transformation der Arbeitswelt berät. Zudem ist er als Trainer und Keynote Speaker aktiv und lehrt Change Management an der Hochschule Mainz.
